妊娠31週に突入しました！
産まれても大丈夫な期間に入る37週まであと少し。
どんどん迫ってきているなあ…
最近はさらにお腹が出てきて、少し動くとすぐに動悸がするようになりました💦
体力を落とさないようにするために、安定期に入ってからは仕事終わりにスーパーへ買い物にいくのを日課にしていて。
でもその日課も最近は必死…
スーパーによって安いものが違うので、いつも2箇所巡ってから帰るのですが、もう1箇所で限界😓
こんなボロボロでお産まで辿り着けるのやら…
Huaweiband9をお迎え…！
少しでもモチベーションをあげたくて、楽天スーパーセールに合わせてHuaweiband9を買ってみました。
LINEの通知を見逃すことがあるので、これですぐに気付けるようになるかな…
オンラインショップ限定のホワイトカラーにしてみましたが、少しベージュがかった色なのが使いやすそうで気に入りました！
真っ白だと汚れが心配になっちゃうんですよね（笑）
今日は届いた当日でまだ使い心地が分からないのですが、今のところは普段腕時計をつけない私でもつけていて負担を感じません。
しばらく使ったら感想をまとめようかな😄
全く関係ないですが、手の甲の血管、すごい出てますね…前はこんなに出ていなかったんだけどなぜ…？
今日の血糖値
今日の血糖値はこんな感じでした。
最近、早朝から血糖値が下がってしまうことが続いていたので、夕方に打つトレシーバを8単位から徐々に減らしていき、今は6単位。
朝まで落ち着いて経過しているので、当面のトレシーバは朝8単位、夕6単位でやってみようと思います！
今日食べたものとインスリンの単位数はこちら。
朝 昨日の夕食の牛カルビ炒めの残り(リスプロなし、トレシーバ8単位)
昼 昨日の夕食の牛カルビ炒めの残り、スライスチーズ、卵2個(リスプロ4単位)
夕 もやしときゅうりと卵の味噌汁(リスプロ4単位、トレシーバ6単位)
おやつ かぼちゃの種(リスプロなし)
今日の朝昼は料理する気力も食べる気力もなく、ノルマのタンパク質を食べることだけを考えて、このメニュー😅
夕方になったら日中よりは胃が楽になったので、タンパク質と野菜をあわせて食べました。
そして、最近肌が粉をふくことがあり脂質が足りないかなと…
そこで、ダイソーで売っていた素焼きパンプキンシードをおやつにしてみました。
かぼちゃの種は糖質が本当に少ないので安心してポリポリ食べられます！
この一袋で糖質0.9gしかないので、これを食べて血糖値が上がることは私の経験上まずありません。
無塩だし、葉酸やマグネシウムを摂取できるし、本当に助かる！
明日は初めてのNST
明日は妊婦健診の日。
NSTをやるとの前回説明を受けましたが…赤ちゃんが熟睡して胎動がないと検査時間が長くなるようで…
頑張って起きていてほしいです🥲
明日もいい日になりますように…
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