1型糖尿病と暮らし 【2026年3月】1型糖尿病外来‐血液データは変わらないけど、病院が変わっちゃう…
この前、いつもの1型糖尿病外来に行ってきました。1型糖尿病外来は1〜2ヶ月に1回通っています。▶これまでの外来記録はこちら 血液データまずは採血の結果から。HbA1c 5.5%(前回5.4%、前々回5.2%)GA 12.7%(前回13.4%...
1型糖尿病と暮らし 
1型糖尿病と暮らし リブレのセンサーエラー時の交換について
フリースタイルリブレのセンサーがエラー(動作不良)になることがあったので、Abbott(アボット)のお客様相談室へ連絡してみました。お客様相談室へ連絡する前に準備するものがいくつかあるので、それについてまとめました。これから連絡予定の方は参考にどうぞ！
1型糖尿病と暮らし 【1型糖尿病】育児中の低血糖対策｜外出時に実践している“補食二段構えルール”
1型糖尿病で育児中の低血糖対策をまとめました。外出時に実践している補食「二段構え」ルールや具体的な持ち物を紹介します。
育児 【イヤイヤ期対策】外出を嫌がる1歳半への対処法。我が家が効果を実感した『ルーティン化』のコツ
かわいくて拙い声で「やだ」。今、私が1日で一番聞いている単語です(泣)1歳半の我が娘、数ヶ月前から絶賛イヤイヤ期です…イヤイヤ期のことは、前の記事にも書いています。このままでは、毎日が「戦い」になってしまう気がして、現状を打破すべく色々やっ...
育児 イヤイヤ期、正解はわからなかったけど…
イヤイヤ期に入って約2ヶ月。何が正解なのかわからなくなりました…声かけを変えてみても、環境を整えてみても、「こうすればうまくいく」という期待はその日のうちに簡単に裏切られます…そうやってうまくできなかった日が続くと、だんだん「今日は何を間違...
育児 かぴこ家トラブル勃発！年始一発目のドジはシューズクローゼット封鎖事件！
年始一発目のドジが、まさかシューズクローゼットの扉が開かないことだなんて、誰が思いますかね？？（笑）今年こそは穏やかに、落ち着いたスタートを切ろうと思っていたはずなのに…現実はこれでした。いつも通りの1日が…突然の異変娘とお散歩から帰ってき...
1型糖尿病と妊娠・出産 1型糖尿病合併妊娠で本当に助けられたものまとめ【実体験】
1型糖尿病がある状態での妊娠生活は、日常の延長というより、常に気を張り続ける時間でした。血糖値のこと、赤ちゃんのこと、私自身の体調のこと、通院のこと。「ちゃんとやらなきゃ」という私自身の覚悟に支えられながらも、正直…余裕があったとは言えない...
1型糖尿病と妊娠・出産 1型糖尿病合併妊娠で本当にしんどかったこと・助かったこと【体験談】
娘を出産して約1年半が経ちました。育児に追われる日々を過ごしていますが、こういったときこそ、振り返ることもいいかなと思ったので…今回は私の1型糖尿病合併妊娠について振り返っていこうと思います。1型糖尿病がある状態で妊娠することになり、嬉しさ...
子連れ旅行・おでかけ 1歳児連れ沖縄旅行｜オリエンタルホテル沖縄で助かった設備・食事・事前対応まとめ
今年の冬休みは、1歳4か月の娘を連れて沖縄旅行に行ってきました。今回は観光を詰め込みすぎず、無理なく過ごせることを一番大切にした旅でした。宿泊先はオリエンタルホテル 沖縄リゾート&スパ。(以下オリエンタルホテル沖縄と略します。)実際に泊まっ...
日々のこと おすすめな糖質制限の宅食サービス
低糖質で栄養バランスも考慮された宅食サービスを紹介します。都内で展開されている筋肉食堂が宅食サービスを開始していて、その中でもダイエットコースが糖質制限にぴったりなんです。具体的なサービス内容や口コミをまとめたので参考にしてください。
1型糖尿病と妊娠・出産 1型糖尿病合併妊娠で本当に助けられたものまとめ【実体験】
1型糖尿病がある状態での妊娠生活は、日常の延長というより、常に気を張り続ける時間でした。血糖値のこと、赤ちゃんのこと、私自身の体調のこと、通院のこと。「ちゃんとやらなきゃ」という私自身の覚悟に支えられながらも、正直…余裕があったとは言えない...
1型糖尿病と妊娠・出産 1型糖尿病合併妊娠で本当にしんどかったこと・助かったこと【体験談】
娘を出産して約1年半が経ちました。育児に追われる日々を過ごしていますが、こういったときこそ、振り返ることもいいかなと思ったので…今回は私の1型糖尿病合併妊娠について振り返っていこうと思います。1型糖尿病がある状態で妊娠することになり、嬉しさ...
1型糖尿病と妊娠・出産 【産後1ヶ月、3か月】1型糖尿病外来
産後1ヶ月と3ヶ月の時点での1型糖尿病外来についてです。実際の血液データも載せているので、産後の血糖管理状況にご興味のある方は是非！産後特有の血液状態の変化がHbA1cやGAにどのように影響するのかも書いています。
1型糖尿病と妊娠・出産 母乳育児による低血糖
産後の母乳育児で低血糖が起こるようになり、インスリンの単位数を見直しました。単位数がかなり減ったのでその変化と、直近の血糖値の様子を書きました。
1型糖尿病と妊娠・出産 産後の血糖管理
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
1型糖尿病と妊娠・出産 出産しました。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】2回目のおしるしと粘液栓
ここ2日の血糖値について。胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】体力が残っているうちに産まれてほしい…
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】おしるしがきた！
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
1型糖尿病と妊娠・出産 【37週】妊婦健診に行ってきました。
妊娠37週になりました。妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが…家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。今回受けた検査今日受けた検査は...
1型糖尿病と暮らし 【2026年3月】1型糖尿病外来‐血液データは変わらないけど、病院が変わっちゃう…
この前、いつもの1型糖尿病外来に行ってきました。1型糖尿病外来は1〜2ヶ月に1回通っています。▶これまでの外来記録はこちら 血液データまずは採血の結果から。HbA1c 5.5%(前回5.4%、前々回5.2%)GA 12.7%(前回13.4%...
1型糖尿病と暮らし リブレのセンサーエラー時の交換について
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1型糖尿病と暮らし 【1型糖尿病】育児中の低血糖対策｜外出時に実践している“補食二段構えルール”
1型糖尿病で育児中の低血糖対策をまとめました。外出時に実践している補食「二段構え」ルールや具体的な持ち物を紹介します。
1型糖尿病と暮らし 【2025年10月、12月】1型糖尿病外来
昨日、今年最後の外来に行ってきました。前回と今回の検査データがそろったので、今の記録として残しておこうと思います。正直に言うと、病院に行く前はいつも少し身構えます。「ちゃんとできていただろうか」「おかしな値になってないといいな…」9歳の頃に...
1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの短時間外出の荷物
こんにちは。1歳4ヶ月の娘を育てる1型糖尿病ママ、かぴこです！前々回、前回のブログで、私の普段使いのバッグや中身についてお話しました。今回は、もう少しライトなお出かけ編！外出といっても、いつもあのバッグや荷物を持って出るわけではありません。...
1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの外出バッグの中身
前回、私の外出バッグの紹介をしました！今回はそのバッグの中身について。娘(現在1歳4ヶ月) と外出するときのバッグの中身はいつも多めです。正直、このバッグの中身はかなり厳選しました。 毎回試行錯誤しながら減らしたり入れ替えたりして、今の私と...
1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの外出バッグ
娘と外出するとき、バッグ選びはずっと悩みどころでした。子どもの荷物だけでも多いのに、そこに自分のインスリンや補食が加わるので重たい！できるだけ身軽にしたいけど、減らせる荷物なんてないしなあ…そんな気持ちのまま、いろいろ試してきました。色々試...
1型糖尿病と暮らし 夜間低血糖対策
今回は夜間低血糖について。できれば朝までぐっすり寝ていたいけれど、起きないわけにはいかない…夜間低血糖…寝ている娘の気配を感じながら、自分の体の違和感に気づいたとき、頭の中が一気に切り替わります。「今、ちゃんと起きられてよかった」「娘を起こ...
1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの、朝から寝るまでの一日
1型糖尿病歴20数年のかぴこです。現在1歳4ヶ月の娘をワンオペ育児中！今回はそんな私の1日を書いてみました。1型糖尿病を持ちながら育児をする数多のママさんのうちの1ケースとしてどうぞ…朝｜血糖値と家事と育児が同時に始まる1型糖尿病を持ちなが...
1型糖尿病と暮らし 自分の体より先に育児がある｜1型糖尿病ママの育児と血糖値の話
この記事は、1型糖尿病を持つ母親が、ワンオペで育児をしながら感じている日々のぼやきを綴った日記です。今日も、考えるより先に動いていました。血糖値のことをきちんと考える時間が取れないまま、なあなあで1日が終わってしまいました…どういうことかと...
1型糖尿病と暮らし 【1型糖尿病】育児中の低血糖対策｜外出時に実践している“補食二段構えルール”
1型糖尿病で育児中の低血糖対策をまとめました。外出時に実践している補食「二段構え」ルールや具体的な持ち物を紹介します。
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1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの短時間外出の荷物
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1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの外出バッグの中身
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1型糖尿病と暮らし 夜間低血糖対策
今回は夜間低血糖について。できれば朝までぐっすり寝ていたいけれど、起きないわけにはいかない…夜間低血糖…寝ている娘の気配を感じながら、自分の体の違和感に気づいたとき、頭の中が一気に切り替わります。「今、ちゃんと起きられてよかった」「娘を起こ...
1型糖尿病と暮らし 1型糖尿病ママの、朝から寝るまでの一日
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1型糖尿病と暮らし 自分の体より先に育児がある｜1型糖尿病ママの育児と血糖値の話
この記事は、1型糖尿病を持つ母親が、ワンオペで育児をしながら感じている日々のぼやきを綴った日記です。今日も、考えるより先に動いていました。血糖値のことをきちんと考える時間が取れないまま、なあなあで1日が終わってしまいました…どういうことかと...