1型糖尿病 産後の血糖管理
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。
臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
1型糖尿病 
妊娠出産・子育て 出産しました。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。
分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
1型糖尿病 【血糖値記録】2回目のおしるしと粘液栓
ここ2日の血糖値について。
胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。
妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病 【血糖値記録】体力が残っているうちに産まれてほしい…
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。
実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。
食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病 【血糖値記録】おしるしがきた！
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。
おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
妊娠出産・子育て 【37週】妊婦健診に行ってきました。
妊娠37週になりました。 妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。 といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが… 家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。 今回受けた検査 今日受...
1型糖尿病 【血糖値記録】起き上がれない…
今日の血糖値と献立をまとめました。
糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。
胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
1型糖尿病 【血糖値記録】足のむくみの改善に奮闘
今日の血糖値と献立の振り返りです。
昨日から足の甲にむくみが強く出ていて、クリームパンのようになっています…
味付けを無塩のスパイスだけにしたり、マッサージをしたり、足を上げて休んでみたり、思いつくことはやっているのですがなかなか改善しません。血糖値が落ち着いて唯一の救いです。
糖質制限 【レシピ】低糖質ココアパン
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！
アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
1型糖尿病 【血糖値記録】今まで重ねてきた努力を信じることしかできない…
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。
妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
1型糖尿病 産後の血糖管理
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。
臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
1型糖尿病 【血糖値記録】2回目のおしるしと粘液栓
ここ2日の血糖値について。
胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。
妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病 【血糖値記録】体力が残っているうちに産まれてほしい…
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。
実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。
食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病 【血糖値記録】おしるしがきた！
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。
おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
1型糖尿病 【血糖値記録】起き上がれない…
今日の血糖値と献立をまとめました。
糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。
胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
1型糖尿病 【血糖値記録】足のむくみの改善に奮闘
今日の血糖値と献立の振り返りです。
昨日から足の甲にむくみが強く出ていて、クリームパンのようになっています…
味付けを無塩のスパイスだけにしたり、マッサージをしたり、足を上げて休んでみたり、思いつくことはやっているのですがなかなか改善しません。血糖値が落ち着いて唯一の救いです。
1型糖尿病 【血糖値記録】今まで重ねてきた努力を信じることしかできない…
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。
妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
1型糖尿病 【血糖値記録】トレシーバを元に戻して再トライ！
昨日はなぜか夕方からインスリンが効きにくくなり、リスプロの追加打ちラッシュでした… そんなことがあったので、今日はトレシーバの単位を減らす前に戻して再トライ！ 今日の血糖値と献立 まずは夜間の血糖値を含め全体像から。 夜間帯は寝る前にリスプ...
1型糖尿病 【血糖値記録】インスリンが急に効かなくなった日
昨日(2024年7月11日)の血糖値の様子を書いていきます。 いつもその日の夜に書いているのですが体調がひどく翌日投稿です… 昨日は体調がとにかく悪くて、午前中はまだ良かったのですが、午後はここ最近で一番ひどかった… 吐き気と怠さと頭痛で起...
1型糖尿病 【血糖値記録】インスリン調整3日目、食事量をなんとか増やす
インスリン調整を始めて3日目。 何となく日内パターンが分かってきたので、そろそろ単位設定の結論を出してみようかなと思います。 体重が増えない… 血糖値とは関係ないのですが、妊娠経過で気になることが… 実は体重が日を追うごとに減っています… ...
1型糖尿病 産後の血糖管理
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。
臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
妊娠出産・子育て 出産しました。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。
分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
1型糖尿病 【血糖値記録】2回目のおしるしと粘液栓
ここ2日の血糖値について。
胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。
妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病 【血糖値記録】体力が残っているうちに産まれてほしい…
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。
実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。
食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病 【血糖値記録】おしるしがきた！
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。
おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
妊娠出産・子育て 【37週】妊婦健診に行ってきました。
妊娠37週になりました。 妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。 といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが… 家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。 今回受けた検査 今日受...
1型糖尿病 【血糖値記録】起き上がれない…
今日の血糖値と献立をまとめました。
糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。
胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
1型糖尿病 【血糖値記録】足のむくみの改善に奮闘
今日の血糖値と献立の振り返りです。
昨日から足の甲にむくみが強く出ていて、クリームパンのようになっています…
味付けを無塩のスパイスだけにしたり、マッサージをしたり、足を上げて休んでみたり、思いつくことはやっているのですがなかなか改善しません。血糖値が落ち着いて唯一の救いです。
1型糖尿病 【血糖値記録】今まで重ねてきた努力を信じることしかできない…
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。
妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
1型糖尿病 【血糖値記録】トレシーバを元に戻して再トライ！
昨日はなぜか夕方からインスリンが効きにくくなり、リスプロの追加打ちラッシュでした… そんなことがあったので、今日はトレシーバの単位を減らす前に戻して再トライ！ 今日の血糖値と献立 まずは夜間の血糖値を含め全体像から。 夜間帯は寝る前にリスプ...
糖質制限 【レシピ】低糖質ココアパン
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！
アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
おすすめグッズ おすすめな糖質制限の宅食サービス
低糖質で栄養バランスも考慮された宅食サービスを紹介します。都内で展開されている筋肉食堂が宅食サービスを開始していて、その中でもダイエットコースが糖質制限にぴったりなんです。具体的なサービス内容や口コミをまとめたので参考にしてください。
糖質制限 【低糖質おやつ】QBBチーズデザート
QBBの『スウィーツ好きのためのチーズデザート ショコラシリーズ オレンジショコラ』を食べてみたので味の感想と食後血糖値の変化についてまとめてみました。低糖質なおやつを探している方、血糖値に影響が少ないおやつを探している方に特におすすめです。
糖質制限 糖質制限中のおやつの糖質量と購入場所
糖質制限中の方や、血糖値に気をつけている方でも楽しめる低糖質なお菓子について。おやつにおける糖質量の許容量や購入場所も書きました。糖質に気をつけながらおやつを楽しむ方法のざっくりとした導入回です！
糖質制限 糖質制限に関するおすすめサイト
医師が監修している糖質制限について紹介しているサイトをまとめました。これから糖質制限を始めてみたい方だけでなく、すでに糖質制限を実践していて今やっている方法が合っているか確かめたい方にもおすすめなサイトになります。
糖質制限 糖質制限を無理なく続ける工夫
糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。