1型糖尿病と妊娠・出産 【体験談】ピル（アリッサ）で血糖値が安定｜PMSとインスリン抵抗性が改善した話
生理前のインスリン抵抗性や血糖値の乱れに悩み、低用量ピル「アリッサ」を服用。インスリン量の変化や体重、血糖コントロールの改善について実体験をもとにまとめました。
血糖コントロール
1型糖尿病と妊娠・出産 
1型糖尿病と暮らし 【1型糖尿病】育児中の低血糖対策｜外出時に実践している“補食二段構えルール”
1型糖尿病で育児中の低血糖対策をまとめました。外出時に実践している補食「二段構え」ルールや具体的な持ち物を紹介します。
1型糖尿病と暮らし 【2025年10月、12月】1型糖尿病外来
昨日、今年最後の外来に行ってきました。前回と今回の検査データがそろったので、今の記録として残しておこうと思います。正直に言うと、病院に行く前はいつも少し身構えます。「ちゃんとできていただろうか」「おかしな値になってないといいな…」9歳の頃に...
1型糖尿病と暮らし 【2025年8月】1型糖尿病外来
また数か月放置してしまいました…寝かしつけ後のフリータイムにポチポチ書いているのですが、娘が歩けるようになってから満身創痍レベルがグンッ！！と上がり…PCを立ち上げる気力がありません笑こんなで育休を開けてから大丈夫なんだろうか…私は……血液...
1型糖尿病と暮らし 【効果覿面】主食を〇〇に切り替えて食後血糖値が約半分に！
妊活中から血糖管理をしやすくするために糖質制限をしていた私なのですが…娘の育児中にスタミナ切れを起こすので、糖質を食べる生活に少しずつ戻しています。ただいきなり白米を一膳食べると、糖質に慣れていない体では高血糖の嵐になります😂そこで取り入れ...
1型糖尿病と暮らし 血糖コントロールがいまいちな日でも生きてるだけでえらい！–1型糖尿病と育児、割り切るという選択
朝からテンションだだ下がり…理由不明ですが、たまにインスリンがいつもより効きが遅くて血糖コントロールがうまくいかない日があります…低血糖からの高血糖、インスリンを追加して補正しようとしたらまた低血糖…以前の私は、「何が悪かったんだろう」「も...
糖質制限 【低糖質食品】おすすめな調味料 その①
糖質制限中の私が選ぶおすすめ低糖質調味料をご紹介！糖尿病でカーボカウントをしたいる方、ダイエット中の方、身体づくり中の方、そんな方々にプレゼント選び中の方など、糖質を控えたものをお探しの方のご参考になると思います。
子連れ旅行・おでかけ 【育児日記】道の駅いちかわまでお出かけ
娘とのお出かけに道の駅いちかわまで行ってきました。都心から一番近い道の駅ということでとてもアクセスしやすく、授乳室やおむつ替え台もあって、東京や千葉お住まいで赤ちゃん連れの方にはおすすめのお出かけ先です。
1型糖尿病と妊娠・出産 【産後1ヶ月、3か月】1型糖尿病外来
産後1ヶ月と3ヶ月の時点での1型糖尿病外来についてです。実際の血液データも載せているので、産後の血糖管理状況にご興味のある方は是非！産後特有の血液状態の変化がHbA1cやGAにどのように影響するのかも書いています。
1型糖尿病と妊娠・出産 母乳育児による低血糖
産後の母乳育児で低血糖が起こるようになり、インスリンの単位数を見直しました。単位数がかなり減ったのでその変化と、直近の血糖値の様子を書きました。