【血糖値記録】おしるしがきた！

暑い…本当に暑い…最高気温37度ってどういうこと…

今日は洗濯で外に出るのでギブアップでした😓

妊娠経過の変化

今日一日で少し変わったなと思うことがあって。

外見上、お腹の位置は変わらないのですが、食後の気持ち悪さが少し軽減したような…？

あとはおしるしもありました。

そろそろ産まれるのかな？

ここにきて陣痛に耐えられるか少し不安になってきましたが…

でもみんな耐えた結果、産んでるのであれば、私にだってきっとできるはず！

きっとなんとかなると信じて頑張ります！

1日の血糖値と献立

今日の血糖値

今日の血糖値はこんな感じでした。

リブレを金曜日の夜に交換したのですが、なんだか調子がいまいち。

起床時は実測で78mg/dL台で、リブレの表示は50〜60mg/dL台…うーん…

少し低めに出ると思って、リブレの表示が落ち着くまで実測で対応かなあ…

朝食・昼食

朝食前は78mg/dL。

起きたときに空腹感がなかったので、トレシーバを8単位打ってから、洗濯や掃除の家事を2時間くらいして、その後ご飯にしました。

食べ始めが10時過ぎで朝昼兼用としました。

タンパク質は22.9g、糖質は3.6gで、リスプロを4単位。

おやつ

おやつはアーモンドを30粒くらい。

脂質を補給してケトン体回路を回します！

糖質3.9gでリスプロを2単位打ちました。

夕食

夕食は冷蔵庫にあった残り食材でパパッと！

ベビーチーズと豚肉野菜炒めにしました。

あとは料理中にエネルギー切れを起こしたので、アーモンドを5粒つまみました（笑）

タンパク質は21g、糖質は3.8g。

トレシーバ8単位とリスプロ5単位打ちました！

食前血糖値は77mg/dL、食後も70mg/dL台で経過していました。

1日量の振り返り

食事量はまずまずといったところですかね…

食後の気持ち悪さが軽減したとはいえ、食事量が少なかった期間が長かったので、量を増やすのはなかなか…

無理なく食べられる量でお産まで頑張るしかないですね💦

余談

今、冷蔵庫にキャベツがまるまる一玉あるんですよね…

もし、明日陣痛が来たらあのキャベツはどうしようかなあ…

あと家事も極力残さないようにやりきってから入院になるようにしないとですね。