糖質制限 【低糖質食品】おすすめな調味料 その①
糖質制限中の私が選ぶおすすめ低糖質調味料をご紹介！糖尿病でカーボカウントをしたいる方、ダイエット中の方、身体づくり中の方、そんな方々にプレゼント選び中の方など、糖質を控えたものをお探しの方のご参考になると思います。
糖質制限 
子連れ旅行・おでかけ 【育児日記】道の駅いちかわまでお出かけ
娘とのお出かけに道の駅いちかわまで行ってきました。都心から一番近い道の駅ということでとてもアクセスしやすく、授乳室やおむつ替え台もあって、東京や千葉お住まいで赤ちゃん連れの方にはおすすめのお出かけ先です。
1型糖尿病と妊娠・出産 【産後1ヶ月、3か月】1型糖尿病外来
産後1ヶ月と3ヶ月の時点での1型糖尿病外来についてです。実際の血液データも載せているので、産後の血糖管理状況にご興味のある方は是非！産後特有の血液状態の変化がHbA1cやGAにどのように影響するのかも書いています。
1型糖尿病と妊娠・出産 母乳育児による低血糖
産後の母乳育児で低血糖が起こるようになり、インスリンの単位数を見直しました。単位数がかなり減ったのでその変化と、直近の血糖値の様子を書きました。
1型糖尿病と妊娠・出産 産後の血糖管理
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
1型糖尿病と妊娠・出産 出産しました。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】2回目のおしるしと粘液栓
ここ2日の血糖値について。胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】体力が残っているうちに産まれてほしい…
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病と妊娠・出産 【血糖値記録】おしるしがきた！
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
1型糖尿病と妊娠・出産 【37週】妊婦健診に行ってきました。
妊娠37週になりました。妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが…家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。今回受けた検査今日受けた検査は...