はじめに
1歳8ヶ月の娘がコロナに感染しました。
4月から保育園に通い始めたばかり、慣らし保育中での出来事です。
「子どものコロナってどんな経過？」
「夜は寝られる？」
「吐くことってある？」
同じように不安な方の参考になればと思い、実際の経過を記録としてまとめました。
感染のきっかけ
夫が飲み会の2日後から体調不良に。
咳→だるさ→鼻水→38度台の発熱。
土曜日に受診し、コロナと診断されました。
その流れで、娘にも感染しました。
保育園の洗礼を受ける前にコロナ…絶望でした…
【1日目（金曜日）】突然の高熱でスタート
午後、公園で遊んでいる時にくしゃみと鼻水。
帰宅後、お風呂上がりから機嫌が悪くなり…抱き上げると体が熱い。
測ると39.1℃。
正直かなり怖かったです。
いつもなら徐々に上がるのに、今回はいきなりだったから…
カロナールを飲ませてもあまり下がらず、この日の夕食はヨーグルトとオートミール粥のみにしておきました。
【金曜日夜】ほぼ眠れない夜
19:20に就寝するも、23:00に起きて39.8℃。
そこからは1〜2時間おきに起きる状態。
吐くかなと心配していたけど、この日は吐かず少し安心しました。
私は娘の眠るベビー布団の横にヨガマットを敷いて見守り、ほぼ眠れないまま朝に…。
眠れないならやれることをやろうと、スマホで小児科の予約を取っていました。
【2日目（土曜日）】コロナ確定と不安のピーク
朝は一度37℃前半まで下がるも、すぐ39℃台へ逆戻り。
9:00に夫がクリニックを受診してコロナ確定。
娘もコロナ？自分は1型糖尿病で重症化しない？慣らし保育どうなる？5月から仕事なのに…
いろんな不安で頭がフリーズ。
受診の結果、娘もしっかりコロナ陽性。
正直、泣きたかったです…
コロナ発覚後の家庭内の対応
夫には近所の実家で療養してもらうことに。
小児科の先生からも「自宅のウイルス量を減らすと感染リスクが下がる」と言われていたためです。
夫と娘がコロナ陽性となので唯一感染していない私がキーパーソン。
かつ、1型糖尿病があるのでかからないに越したことはない！
しんどい夫には申し訳ないですが、夫の協力のおかげで、比較的安全に看病に集中できました。
【症状のピーク】高熱・咳・鼻水・抱っこ
土曜日はずっと38〜39℃台。咳と鼻水もかなりひどい。
手元には常に👇
- ティッシュ
- 体温計
- 鼻水吸引器
- 水入りマグ
ずっと抱っこを求められ、スリング抱っこ紐が手放せない状態でした。
【土曜日深夜】呼吸がおかしくて焦った
土曜日の深夜、呼吸がいつもと違うことに気づきました。
「うーうー」と低く唸るような音。
呼吸のたびに胸とお腹が交互に動いている…
もしかして、シーソー呼吸じゃない…？
直感でこれはまずいと思い、#8000に電話するも繋がらず、119に電話して救急搬送が必要な状態かわからないと伝えたところ、相談窓口に繋いで貰えました。
看護師さんに電話越しに呼吸音を聞いてもらい、寝る姿勢を整えて様子を見ることに。
シーツの下に座布団や丸めたタオルを入れて、頭を少し高くする方法を教えてもらいました。
夜間救急の病院も教えてもらえたので、安心して様子を見ることができました。
【3日目（日曜日）】熱は下がるがつらい
熱は37℃台に下がるも、咳と鼻水は続いていました。
呼吸がしにくいのか機嫌も悪く、夜も1時間おきに起きる状態…
さらに鼻づまりと痰絡みで横になると呼吸がしにくくなり、膝の上で抱っこじゃないと寝られない状態に。
【4日目(月曜日)】完全に解熱するもほかは何も変わらない
熱は朝から36度台。
ただ、それ以外の症状は前日と変わらず機嫌も最悪…
テレビをつけても見ないし、体調不良の不安から色んな要求をしてきますが、どれも本気度が低いお願いなので叶えたらすぐに次のお願いをする無限ループでした。
【5日目（火曜日）】痰で嘔吐
この日も発熱なし。
ただ痰絡みがひどくなり、夕方に咳き込みながら痰と食事を吐きました。
吐いたあとは少し楽になった様子で、やっと少し安心。
でも夜は相変わらず一人で寝られません…
タオルを巻いて頭の部分を高くしても寝返りで移動してしまうし、そもそも乗っていても苦しさが完全になくなるわけではないので一人で寝るのは難しい状態でした。
朝から晩まで連日休みなし、徹夜の看病で限界が見えてきたのがこの頃でした…
【6日目（水曜日）】通園許可証GET！整腸剤が処方される。
便がおむつ全体に広がるような形状だったので小児科を受診しました。
「ウイルスで腸内環境が乱れたかも」とのこと。
ミヤBM(整腸剤)が処方されました。
この日もずっと抱っこで、トイレにも行けずしんどい…。
症状が出て6日経過し、解熱から24時間以上経っていたので通園許可証をもらいました。
診察の結果、無事OK！
「明日から保育園に行ける」それだけで本当に嬉しかった。
【7日目（木曜日）】保育園復帰
慣らし保育再開！
意外と泣かずに登園できて本当にえらい…！
保育園を覚えていたのか、朝に「先生のところに行くよ」と伝えると「しぇんしぇい！(先生！)」と言いながら外を指差していました。
体力が戻りきってない中での登園だったので、お昼ご飯のあとのお迎えでしたがママチャリに乗ったまま寝落ちしてしまいました…
午後はご機嫌イマイチ…トイレに行くだけでママ！抱っこ！！と泣き叫ぶ場面もしばしば…
この日からお粥状のものから普段のメニューに戻しましたが、夕食は半分残しでした。
【8日目(金曜日)】回復を初めて実感
朝まで布団に一人で寝続けてくれた…！
感動。心の底から感動。
夜に痰と食事を吐くも、2回目の嘔吐なので落ち着いて使い捨てエプロンでキャッチ！
娘の吐く前兆は突然始まった休む間もなく続く咳と気づけたのが今回の大きな学びです…！
嘔吐後は声がクリアになって本人も楽そうでした。
ただ、自分で痰だけを吐き出せないから胃の内容物ごと吐くことになってるのが可哀想…
【9日目】なかなか治らない緩めの便
痰は少しずつ飲み込めて痰絡みの咳が減ってきました。
機嫌も普段の様子とほぼ変わらない！
ただ、なかなか改善しないのが便の緩さ…
痰切りの薬や整腸剤が無くなりそうだったので小児科を再受診したところ、乳糖不耐症気味なのでは？という指摘が。
体調不良で一時的に消化しにくくなっているかもしれないとのことで、体調が完全に戻ってお腹の調子が戻るまでは乳製品をストップしようということになりました。
親への感染
私は感染しませんでした。
途中だるさや鼻水はあったけど、看病疲れと花粉症だったと思います。
やはり家の中のコロナ罹患者を一人にしたことで飛散するウイルス量を一人分にできたことやトイレやドアノブ、電気スイッチを使うのが私だけという環境面の調整がしやすかったのが要因かなと思いました。
食事で助かったもの
調理時間が短く、火を使わなくてもさっと出せるものが便利でした。
具体的にはこんな物👇️
- ベビーチーズ
- ヨーグルト(内服時にも使える)
- いちご(ビタミンC補給)
- 牛乳(固形物が食べられない時のカロリー補給に便利)
- 納豆(娘の好物、タンパク質◎)
買ってよかった＆後悔したもの
今回の経験から『買っておいて良かった！』と思ったものがありました。
また、『なんで用意しておかなかったんだ…』と後悔したものまで色んな気づきがあったので、次の体調不良をひくまでに備えておこうと思います。
- 100均の紙皿、紙ボウル、使い捨てスプーン(洗い物を減らせる、ボウルは嘔吐の時の受け皿にも◎)
- 鼻水吸引器
- スリングタイプの抱っこ紐(抱っこしてない時にも襷のように身体にかけっぱなしOK＆抱っこしながら家事ができる)
- 鼻水吸引器の吸引圧を強めるグッズ(粘りが強い鼻水の時は手動では限界がある…)
- 非接触式体温計(高熱で機嫌最悪の時は脇に体温計を挟ませてくれない…)
私が実際に使っているものはこちら👇️
まとめ
今回のコロナで感じたこと👇
- すぐ食べられるもののストックは必須
- 鼻水吸引器と抱っこ紐はかなり重要
- 体温測定の負担は減らした方がいい
看病は本当に大変でしたが、少しでも参考になれば嬉しいです。
※症状や経過には個人差があります。気になる場合は医療機関を受診してください。
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