妊娠37週になりました。
妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。
といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが…
家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。
今回受けた検査
今日受けた検査は、尿検査・採血・NST・経腹エコーでした。
採血は結果がまだでていないですが、他の検査は特に異常なしでした。
糖質制限の効果で尿ケトンは3+。
日頃、良質な脂質をしっかり摂っていた成果が出ていて一安心です！
ケトン体は赤ちゃんのメインのエネルギー源なので不足しないようにしないとです。
あとは今回から内診もスタート。
子宮口は1cm開いていました。
ちなみにエコーでの推定体重は2950g！
2週間前は2500gほどだったので、しっかり大きく育っていました！
私の体重は減っていたので、私の体に蓄えられた栄養と食べた栄養を見事に吸い取って育っていますね…たくましい…
帰宅後
帰宅したら下着が濡れていることに気づきました。
破水かな？とも思ったのですが…
ずっとポタポタ流れているわけではなく、出血や痛みもなく、胎動は相変わらず元気いっぱい…
大丈夫そうとは思ったものの、素人判断は心配だったので病院に連絡しました。
その結果、経過観察になり、今も状態が変わらないのでよかったです。
これからの予定
これからのお産の予定なのですが、次回の妊婦健診の時の状態によっては、陣痛や破水がなくてもそのまま入院してもいいかもと主治医から話がありました。
私としては病院と自宅が離れているのでその方が安心なのですが…
ただ、初産婦の私が次回の健診までにどれくらい状態が進んでいるか…
今から気をもんでもストレスになってしまうので、気持ちをゆったりして次回の妊婦健診を待とうと思います😊
糖質制限で妊娠管理をしていて思うこと
病院から指導を受けて実践している糖質制限のおかげで、しっかり赤ちゃんは育っていて、血糖コントロールも安定しています。
もちろん、血糖値はこまめに気にするようにしていますし、日々の血糖値を振り返ってインスリン量の微調整は欠かしませんが、それでもストレスはあまり感じません。
臨月に起こるインスリン抵抗性の悪化も、そもそも血糖値を上げる糖質をほとんど摂っていないので、インスリン量を少し調整するだけで済み、苦労に感じません。
本当に負担が少なく過ごせているなと思います。
私のように糖質制限で妊娠を管理しているデータがもっと集まって、エビデンスのある方法と認知されたら…
1型、2型、妊娠糖尿病など血糖値に配慮して過ごす妊婦さんたちに、管理方法の一つの選択肢として糖質制限がもっと広まればいいなと思います。
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