低糖質レシピ

糖質制限

【レシピ】低糖質ココアパン

混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g!超低糖質になるように調整しました! アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます!
妊娠〜産後

【血糖値記録】手作り低糖質パン

今日の血糖値と献立です。パンが食べたくなったのでアーモンドプードルを使った低糖質パンを手作りしてみました。パンと言うよりスコーンに近いものができましたが、MCTオイルを使ってケトジェニック仕様にもできて糖質制限中にちょうどいいおやつパンができました。